この冬30分500円リンパマッサージ＋ハーブボールコース登場‼︎

冷えによる身体への症状はたくさんあります。

肩こり、腰痛、PMS・PMDD、生理痛、イライラ、落ち込み、胃腸の不調、不眠、肥満

血の巡りが滞る事で引き起こしている症状です。

セルフケアとしては、

食事・・・体を温める食事を心がける。（生姜、ニンニク、ニラ、ネギなど）

体・・・ストレッチや筋トレなど筋力を上げる。体幹や太ももの強化。

心・・・半身浴やアロマテラピーを活用して質の良い睡眠を心がける。

をオススメします。

ただ、なかなか日常で取り入れるのが難しい方、お忙しい方には2020年3月までの限定メニューをオススメ致します。

お客様のお悩み、リクエストに応じ総合的に判断して集中的に行っていきます。

このコースは、短時間かつ長期継続の施術を目的としたコースです。

当店の定番メニューのリンパマッサージとハーブボールでは、着替えをお願いしておりますが、このコースでは、服は脱ぎません。腹部だけは素肌を出していただきます。基本は服の上から老廃物を流します。

足を集中的に施術したい場合は、半ズボンをご準備しております。

寒い冬は、暖をとりながらゆったりとした時間を過ごし春夏に向けて英気を養う期間ではありますが、それと同時に身体を整える期間でもあると思います。

血管力を高めて、疲労をとりのぞき、バランスのとれたしなやかな筋肉をつけ、体の芯から温かい冬を過ごしましょう。

2020年オリンピックyearを活動的に過ごせるように、心と体の肥やしを蓄える活動を今から始めましょう！！

2019.10