老化は止められない。

けど、老化スピードは毎日の積み重ねで差がでるものではないでしょうか。

健康な体作りには、排泄と摂取の質と量ではないかと私は考えます。

このテーマを考えると、まず思い浮かべるのは『食べる』姿の家族を想像します。

健康づくりの『摂取する』という事とは、食べるだけではなく、呼吸や光、温度などもあると思います。

そういったモノを満遍なく贅沢に味わえるのは自然に触れる事ではないかと思う最近。

自然に優しい、人間にも優しい食生活とは何か、土いじりを通して勉強中です。

その様子は、こちらのサイトでご紹介してます。私が農業人としてどう歩むのか、、、続けているのか、、、成長記録をお楽しみください。